Сладолед с боровинки и банани

Съставки:

- 2 големи зрели банани, нарязани на кръгчета и замразени

- 1 чаша прясно измити боровинки

- 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок

- 2-3 супени лъжици натурален йогурт

- 1-2 супени лъжици мед, кленов сироп

Инструкции:

1. В бленде, смесете замразените банани, боровинките, лимоновия сок, йогурта и подсладителя (ако използвате).

2. Блендирайте съставките, докато се получи гладка и кремообразна смес.

3. Ако сместа е твърде гъста, добавете малко повече йогурт или малко вода, за да я разредите.

4. Поставете сместа в купа и я върнете във фризера за около 1-2 часа, за да се охлади добре.

5. Преди сервиране, извадете сладоледа от фризера и разбийте с лъжица или блендер, за да се разруши грубата текстура.

Поднесете в чинии и наслаждавайте се на този вкусен и освежаващ десерт с ниско съдържание на калории.