3 серии
3 серии
Двете упражнения по 12 повторения 3 серии
3 серии
Взависимост от трудноста на ластика правите повторенията в случая 20 повторения
В КОМБИНАЦИЯ С (без почивка)
Взависимост от трудноста на ластика правите повторенията в случая 20 повторения на ръка
3 серии
Коментари
