Здравословна фруктова салата с орехи и меден сос:

Съставки:

- 2 ябълки, нарязани на кубчета

- 2 круши, нарязани на кубчета

- 1 банан, нарязан на дискове

- 1 чаша грозде

- 1/2 чаша орехи, грубо нарязани

- Сокът от 1 лимон

- 2 супени лъжици мед

- Прясно нарязан мента за украса (по желание)

Начин на приготвяне:

1. В голяма купа смесете ябълките, крушите, бананите и гроздето.

2. Посипете с орехи.

3. Изцедете сокът от лимона върху салатата и разбъркайте добре, за да предотвратите окисляването на плодовете.

4. Загрейте меда в микровълнова фурна за няколко секунди, само докато стане по-течен.

5. Полейте салатата с разтопения мед.

6. Разбъркайте нежно, за да се разпредели медът равномерно.

7. Украсете с прясно нарязана мента, ако желаете.

8. Сервирайте и наслаждавайте се на тази освежаваща и хранителна закуска!

Тази фруктова салата е богата на витамини, минерали и антиоксиданти от различните видове плодове, докато орехите добавят здравословни мазнини и протеини. А меденият сос придава сладост и вкус на салатата.